现年43岁的穆努埃拉·蒙特罗是西甲资历最深、最受尊敬的裁判之一。自2016年8月22日在巴莱多斯球场首次亮相以来，他在顶级联赛中已有近十年的执法经验。近日他在阿斯图里亚斯参加季前裁判集训时接受了采访，谈到了个人成长、技术变革以及裁判面临的挑战。

谈及西班牙裁判体系这几年的变化，穆努埃拉认为个人成熟非常重要，凡进入西甲的裁判都必须尽快适应比赛节奏与环境。通过多年的实战，他学会了自我反思和完善，并认为裁判群体整体在不断进步，学会管理比赛中方方面面的事务。在宏观层面上，他指出VAR是目前最有力的补充，目的是让足球变得更加公平。

对于裁判受到的关注是否过高，他认为这些关注来自那些让比赛更公平、更易理解的工具。过去十几年逐步引入了带声音系统与振动提示的助理边裁设备，以及定位球喷雾等，这些改进不仅增加了观赏性，也为裁判的工作带来便利。

关于心理素质，他强调，所谓心理强大，不如说是心理韧性。要在西甲长期做裁判，必须具备控制比赛、承担责任的韧劲。他同时肯定心理辅导的重要性，认为寻求专业帮助是渡过低潮、理解并改进自身不可或缺的手段，专业人士能提供成长所需的关键工具。

在体能方面，穆努埃拉透露他们每周训练五天，每天约两个半小时。他个人会安排两天的专项力量训练，另外两天在人造草坪上进行高强度和灵敏性训练，平时也会骑车、打网球或慢跑。他指出，随着比赛强度和攻防转换速度的提升，裁判在体能上也必须进化，有的同事体能状态甚至胜过球员。

谈及家庭与外界压力，他表示自己并未遭遇过类似对其子女或家庭的骚扰。来自一个大家庭的他承认曾面对困难，但并无发生重大不愉快事件。即便在曾因判罚被媒体评论后，他在哈恩或科尔多瓦两地走在街上也能感受到大多数人的尊重，几乎没有遭遇敌对或暴力行为。

关于裁判被视为高傲、不易交流的印象，穆努埃拉认为实际情况相反：现在的裁判更会沟通、更有亲和力，擅长倾听与对话，这些都是控制与管理比赛的重要手段。他本人乐于向球员解释判罚，并在赛前鼓励球员为了建立尊重和信任的氛围放心与他沟通。

谈到手球判罚的标准，他总结道原则很清楚：若是故意、或手臂处于不自然位置并因此扩大了身体占据空间，就应被判罚。

对于裁判体系此前被卷入的司法事件，他表示裁判群体是最希望问题早日有结论的人，期待通过公信力和透明度重建信任。他承认相关案件损害了裁判的名誉，但表示现在更开放，有更多与媒体的交流，甚至可能在赛前接受采访。

至于个别同事向涉事人员家属支付咨询费的问题，他表示这并非自己能评价的范围，避免对同事行为做出直接判断。

谈到2026年世界杯上只有埃尔南德斯-埃尔南德斯代表西班牙出场的情况，穆努埃拉表达了自豪，称为同事能代表国家感到高兴，并认为那支裁判团队在执法中表现非常出色、完成了职责。他说同事回来时心情很好，这是一次非常棒、非常美丽的经历。